Sport in der Schwangerschaft

In der Regel ist bei einer gesunden Schwangeren fast jede Sportart erlaubt. Die Schwangere sollte jedoch kritisch ihre Leistungsgrenze und die daraus resultierende Gefahr abschätzen können. Frauenärzte können Sie gut beraten, wenn Sie sich bei der Auswahl Ihrer Sportart unsicher sind. Vermeiden sollten Sie Sportarten, die mit vielen Erschütterungen verbunden sind oder wo die Gefahr besteht, daß Sie sich verletzen können, sowie Risikosportarten.